以下是Microsoft Windows用户可以遵循的步骤，以帮助加快计算机的速度或至少确定计算机运行缓慢的原因。应该注意的是，此页面仅涵盖整体速度较慢的计算机，而不包括启动速度慢或Internet连接速度慢的计算机。
- 如果我的Windows计算机启动缓慢，该怎么办。
- 为什么我的互联网连接这么慢？
重启
如果您的计算机最近没有重新启动，请确保在执行以下任何步骤之前重新启动计算机。
后台程序
计算机运行缓慢的最常见原因之一是后台运行程序。删除或禁用每次计算机启动时自动启动的所有TSR和启动程序。
如何删除TSR和启动程序。
小费
若要查看哪些程序在后台运行以及它们使用了多少内存和CPU，请打开“任务管理器”。如果您运行的是Windows 7或更高版本，请运行Resmon，以更好地了解计算机资源的使用方式。
如果计算机上有防病毒扫描程序，间谍软件保护程序或其他安全实用程序，请确保它没有在后台扫描计算机。如果正在进行扫描，则会降低计算机的整体性能。如果是这种情况，请允许扫描完成，并且计算机的性能应该会提高。
删除临时文件
当计算机运行程序时，临时文件将存储在硬盘驱动器上。删除这些临时文件可以帮助提高计算机性能。
首先，我们建议使用Windows磁盘清理实用程序删除临时文件和计算机上不再需要的其他文件。
不幸的是，磁盘清理可能不会删除temp目录中的每个文件。因此，我们还建议手动删除临时文件。为此，请打开“开始”菜单，然后在“搜索”字段中键入％temp％。在Windows XP和更低版本中，单击 “ 开始”菜单中的 “运行” 选项，然后在“ 运行” 字段中输入 ％temp％ 。按Enter键，应该会打开一个Temp文件夹。您可以删除在此文件夹中找到的所有文件，如果正在使用任何文件且无法删除，则可以将其跳过。
可用硬盘空间
确认至少有200-500MB的可用硬盘空间。此可用空间使计算机有空间容纳交换文件，以增加大小，以及容纳临时文件。
- 如何查找有多少硬盘空间可用。
- 如何重新获得计算机硬盘空间。
硬盘驱动器损坏，损坏或碎片化
检查硬盘驱动器是否有错误
运行磁盘扫描程序，chkdsk或类似的方法，以验证计算机的硬盘驱动器在物理上没有错。
如何使用Microsoft ScanDisk？
确保硬盘没有碎片
运行碎片整理以帮助确保以最佳顺序排列数据。
如何运行Microsoft Defrag？
测试硬盘
通过查看驱动器的SMART，使用其他软件工具来测试硬盘驱动器是否存在任何错误。
如何测试硬盘故障。
扫描病毒
如果您的计算机感染了一种或多种病毒，则其运行速度可能会更慢。如果您的计算机没有安装防病毒程序，请运行趋势科技免费的Housecall在线实用程序来扫描和删除计算机上的病毒。我们还建议您安装防病毒程序以主动防御病毒。
扫描恶意软件
如今，间谍软件和其他恶意软件已成为造成许多计算机问题（包括性能降低）的主要原因。即使计算机上安装了防病毒扫描程序，我们也建议您运行恶意软件扫描。使用免费版本的Malwarebytes扫描计算机中的恶意软件。
硬件冲突
验证设备管理器没有冲突。如果存在，请解决这些问题，因为它们可能是造成问题的原因。
如何在Windows设备管理器中识别问题。
更新视窗
- 确保已安装所有最新的Windows更新，请参阅：如何更新Microsoft Windows计算机。
- 如果您的计算机运行缓慢时正在Internet上，请确保所有浏览器插件都是最新的。
更新您的驱动程序
确保您拥有计算机硬件的最新驱动程序，尤其是最新的视频驱动程序。拥有过时的驱动程序会导致各种问题，包括性能降低。
应更新哪些硬件设备驱动程序？
再次重新启动计算机
完成上述任何更改后，请确保重新启动计算机。
运行注册表清理器
我们通常不建议使用注册表清理程序。但是，如果按照上述所有步骤操作，但计算机仍然运行缓慢，请尝试在计算机上运行注册表清理程序。
我需要Windows注册表清理器吗？
内存升级
如果您拥有超过两年的计算机，则可能需要更多的内存。今天，我们建议计算机对于32位系统至少要有2 GB的内存（RAM），对于64位系统至少要有4 GB的内存。通过有足够的内存来让程序在内存中运行，您的计算机不需要将存储在内存中的信息交换到交换文件。如果硬盘驱动器指示灯持续亮起，则表明计算机经常在内存和硬盘驱动器之间交换信息。
- 如何查找计算机上安装了多少RAM。
- 我的计算机应该有多少内存或RAM？
- 内存升级中使用哪种类型的计算机内存？
硬盘升级
硬盘驱动器是计算机最大的瓶颈之一。从标准硬盘驱动器升级到固态驱动器（SSD）可以大大提高计算机的性能。
如何安装硬盘驱动器或SSD。
计算机或处理器过热
确保您的计算机和处理器没有过热。热量过多会导致计算机性能下降，因为大多数操作系统会自动降低处理器速度，以帮助补偿与热量有关的问题。
我的计算机处理器的温度应该是多少？
灰尘，污垢和头发也会限制计算机内部的正常空气流通，从而导致计算机过热。确保您的计算机机箱是干净的，并且风扇没有被阻塞。
清洁计算机的步骤。
增加或升级处理器速度
提高处理器（CPU）的速度可以帮助提高计算机的性能。有两种提高处理器速度的选项：超频或升级。
对处理器进行超频意味着将其速度提高到超过其设计稳定运行的速度。超频虽然可以提高处理器速度，但这种提高通常并不十分明显，最多只能使速度提高10％或20％。此外，处理器本身必须能够超频。您需要在计算机中找到处理器的规格，以确定它是否可以超频。超频的处理器会产生更多的热量，因此需要更强大的散热器和风扇才能将多余的热量从处理器中带走。
一种安全的超频替代方法是升级计算机中的处理器。您需要获取母板的规格，以确定其中可以使用哪种类型的较新处理器。然后，您可以安装新处理器代替现有处理器。
如何安装计算机处理器。
擦除计算机并重新开始
如果以上解决方案均不能解决您的问题，则另一个选择是重新安装Windows或清除所有内容，然后重新开始。
如何擦除硬盘驱动器并重新开始。
通过删除旧软件或驱动程序，删除计算机上的所有内容并重新安装操作系统可以提高性能。安装Windows，软件程序和最新的驱动程序的新副本有助于验证是否没有与软件有关的问题导致您的计算机运行缓慢。
硬件问题
最后，如果在尝试上述建议后计算机仍然很慢，则可能是与硬件相关的问题更加严重（例如，组件故障）。发生故障的硬件示例包括硬盘驱动器，CPU，RAM，母板或其他组件。
您可以使用Ultimate Boot CD（UBCD）实用程序运行硬件诊断测试。该实用程序提供有关您的计算机是否有不良硬件的信息。